Для того чтобы быстро вылечить сильный ушиб, необходимо:
— как можно скорее приложить к месту ушиба что-нибудь холодное например суфле из баклажанов . Для этого подойдут лед, струя холодной воды, мокрое полотенце, снег. В случае, если это компресс, стоит менять его чаще, как только ткань согреется;
— если ушиб на подвижной части тела, на область суставов следует наложить повязку. В данном случае активность в этой зоне будет ограничена, что важно в первые часы после получения травмы;
— спустя сутки после получения травмы нужно сделать йодную сетку. Ватную палочку смочить в йоде и нарисовать на коже решетку;
— через два дня холодный компресс стоит заменить на теплый. Можно также сходить в баню или принимать теплые ванны. В случае, когда ушиб сопровождается сотрясением головного мозга либо повреждением внутренних органов, тепло противопоказано;
— на ушибленном месте сделать массаж после исчезновения боли. Очень хорошо это помогает при ушибах ног и рук, так как массаж восстанавливает двигательную активность;
— на место ушиба наносить гель противовоспалительного действия. Его нужно втирать 4-5 раз в день, исключая места с ссадинами и ранами;
— если ушиб сопровождается болью, принимайте обезболивающие препараты. Можно использовать с этой целью анальгетики, а также нестероидные противовоспалительные средства. Если боли не стихают, стоит обратиться к врачу;
— вид ушиба можно улучшить. В случае, если образовался синяк, избавиться от него можно при помощи бодяги. В аптеке купить порошок и смешать его с водой по инструкции. Данную консистенцию наносить на месть ушиба. Кстати, бодягу необходимо использовать в самый первый день после получения ушиба.
(Пока оценок нет)