Простуда может застать врасплох, заставив переносить не очень приятные её последствия: чихание, насморк, температура, слабость организма. Чтобы побыстрее вернуться в строй, нужно применять действия:
1. В первые два дня болезни нужно принимать по одной таблетке амиксина. С третьего — по таблетке через день. Курс должен включить шесть таблеток. Спустя два-три дня в борьбу с вирусом включится сам организм.
2. Препараты, в составе которых есть парацетамол, к примеру «Колдрекс» или «ТераФлю» стоить пить при температуре выше 38 – нежелательно сбивать более низкую температуру.
3. При появлении первых признаков простуды нужно принять в растворимых таблетках витамин С, в сутки по 1–2 грамма. В течение болезни необходимо выпивать не менее двух литров тёплой воды с витамином С. Его много в настое шиповника и ягодных морсах. Напитки нужно пить тёплыми, свежеприготовленными, иначе витамин С после тепловой обработки быстро улетучивается.
4. Если у вас першит в горле и слезятся глаза, то следует принять лекарство от аллергии: кларитин или зиртек.
5. Если простуда вызывает насморк, то следует приобрести 3–4 разных средства (капли в нос), чередуя их во время болезни, чтобы не вызвать привыкание. Выбор лучше останавливать на препаратах с морской водой, которые дезинфицируют и сужают сосуды. Капли с пихтовым маслом станут спасением не только от насморка, но также и от кашля.
6. Нужно выпить чай с малиной, чтобы ослабить жар. Будут эффективны также чай с мать-и-мачехой и душицей.
7. Следует полоскать горло отваром календулы каждые два часа, или раствором соды, липовым чаем.
В первый день простуды – лучше остаться дома, чтобы выздороветь быстрее.
(Пока оценок нет)