Недостатком зрения называется миопия, при котором предметы близко расположенные человек в состоянии различить хорошо, а вот плохо видит те, которые размещены на далеком расстоянии. Каждый седьмой человек страдает близорукостью и ухудшение зрения в основном происходит в школьном возрасте. Далее рассмотрим основные способы провести лечение миопии:
1. Только хирургическим вмешательства можно вылечить последнюю стадию миопии, а вот легко восстановить зрение удастся на начальном этапе заболевания.
2. Лазерная коррекция зрения считается самым совершенным и наиболее эффективным методом лечения среди существующих четырех.
3. Народные методы, специальные упражнения и нейролингвистическое программирование также являются эффективными методами лечения миопии.
4. Специальная гипнотическая техника и хороший специалист способны за несколько часов исправить близорукость.
5. Гимнастические упражнения для глаз является очень хорошим методом лечения на начальной стадии. Но при этом их нужно выполнять регулярно, ведь эта болезнь имеет тенденцию к быстрому прогрессированию.
Упражнения для исправления близорукости:
— Нужно по очереди смотреть в одну точку, расположенную близко к глазам, а потом отводить взгляд вдаль. Так нужно делать несколько раз в день по 20 подходов.
— Нужно отводить поочередно взгляд то в верхний, то в нижний угол при просмотре телепередач или во время работы за компьютером. Такие упражнения нужно проводить как можно чаще.
— Сконцентрируйте взгляд на пальце вытянутой руки и медленно приближайте его к носу при этом не отводя взгляда.
— Выполняйте не менее 10 раз прищуривание и открывания глаз с интервалом в несколько секунд.
— В течение двух минут нужно интенсивно моргать. Выполняйте упражнение в течение дня по несколько раз.
— Помассируйте закрытые глазные яблоки в течение одной минуты. Такой расслабляющий массаж нужно выполнять не менее трех раз в день.
Народные методы лечения миопии.
Такое растение, как укроп и ягода — черника издавна славились своими лечебными свойствами. Поэтому стоит во время приготовления любого блюда использовать как можно больше свежей зелени укропа, а также съедать ягоды черника в свежем виде или в виде варенья.
Также крапива является отличным средством для улучшения зрения. В весеннее летний период нужно стараться ежедневно употреблять салат из свежей молодой крапивы или варите из нее супы и отвары.
(Пока оценок нет)
