Эти привычки не называют вредными, но они могут серьезно навредить здоровью, точно так же, как курение и алкоголь. Речь пойдет о самых распространенных привычках людей.
Наиболее часто встречающаяся привычка – это прикладывание телефона к лицу. В наше время мобильный телефон – самый распространенный гаджет, и за короткое время он стал незаменимой частью нашей жизни. И не все знают, что он является одним из самых загрязненных предметов, которыми человек пользуется. Люди пишут сообщения или набирают номер теми самыми руками, которыми только что брались за дверные ручки в общественных местах, за поручни в автобусе. В итоге вся грязь, все бактерии, которые человек успел «собрать» руками, оказываются на его телефоне. А когда он подносит телефон к уху – желая ответить на звонок – вся эта армада невидимых врагов оказывается на его лице. Последствия могут быть самыми разными – от прыщей на лице, до серьезных дерматологических заболеваний. В качестве профилактики нужно стараться избегать прикосновения телефоном к лицу, как можно чаще протирать телефон растворами антисептика или влажными салфетками, и постоянно мыть руки.
Следующая по распространенности привычка – это выдавливание прыщей. Когда на лице внезапно выскакивает такой «нежданный гость», он портит не только внешность, но и настроение. И чаще всего людям приходит в голову выдавить прыщик немедленно. И, несмотря на рекомендации врачей, люди не торопятся избавляться от этой привычки. Но в результате можно получить серьезные проблемы с кожей, ведь при выдавливании прыщей можно занести инфекцию, и в результате ранка будет заживать дольше, чем, если бы прыщ прошел сам. В самых тяжелых случаях возможно образование шрамов и рубцов. И даже если удалось удачно выдавить прыщик, то, как правило, на его месте вылезет еще несколько таких же. Если прыщи появляются редко, и вызваны, например, стрессом или неправильным питанием, то лучше их не трогать. Они сами пройдут через пару дней. Если же не терпится избавиться от них, то лучше воспользоваться точечными средствами для их удаления. В том случае, если это становится постоянной проблемой, не стоит заниматься самолечением. Врач-дерматолог может порекомендовать реально действенные и эффективные методы и средства.
Распространенная проблема – привычка пользоваться чужими вещами и делиться своими. Еще в детстве нас учат, что не нужно брать чужие вещи, и давать свои. Но мы придерживаемся этого правила только в отношении особенно личных вещей, например, полотенец, белья, зубных щеток. А одолжить подруге пудреницу, или помаду, послушать музыку с чужих наушников – это не проблема. В качестве неприятных последствий можно подхватить дерматит, аллергию, различные инфекции кожи. А при пользовании чужими наушниками можно заполучить серные пробки, или даже отит. Лучше свои купить наушники beats. Нужно раз и навсегда запомнить, что те вещи, которыми мы касаемся своей кожи, должны быть строго для личного пользования! И нужно регулярно менять не только зубные щетки, но и прочие косметические принадлежности. Наушники стоит почаще протирать антисептическими салфетками. И обязательно чистить уши раз в две недели.
Следующая истинно женская привычка – заниматься спортом не сняв макияж. Согласно древней легенде, украшать свое лицо женщин научил демон Азезель. И он же научил мужчин пользоваться оружием. Издревле макияж считается орудием обольщения. И пользоваться им нужно к месту! И вряд ли к таким местам относится фитнес-клуб. Во время физической активности кровь приливает к коже, и поры открываются. Из организма начинают выводиться различные шлаки и токсины, а также излишки влаги и жира. А если поры «забиты» косметикой, они закупориваются, кожа воспаляется, вызывая появление прыщей. Что касается эстетики – вряд ли кого-то может сразить размазанный по лицу макияж. Поэтому перед тренировками и посещением бассейна необходимо снять макияж.
Это не весь список «вредных привычек». Можно попробовать понаблюдать за собой, и дополнить его. Но нужно знать, что избавиться от них просто, если соблюдать простые гигиенические правила – ведь именно они ведут к здоровью и красоте!
(Пока оценок нет)