Неправильное питание, сидячий образ жизни и неблагоприятная экологическая ситуация приводит к накоплению в кишечнике шлаков и токсинов. Поэтому регулярно нужно его очищать, чтобы обеспечить нормальную работу важных органов и систем, а также избавиться от лишних жировых отложений. Восстановить здоровье, нормализовать вес и очистить кишечник можно в пансионате sputnik-komarovo.ru в Комарово.
Способы очистки кишечника
— Один раз в две недели можно организовать разгрузочный день, в течение которого нужно есть только яблоки. Достаточно двух килограмм. Также разрешено пить травяные чаи, если нет особых противопоказаний.
— Для того, чтобы очистить кишечник от остатков пищи можно использовать каши. Нужно сварить один стакан овса и риса без масла. Можно использовать соль.
— Лекарственные травы. Для этого в равных количествах нужно взять цветы календулы, шишки хмеля и цветы мать-и-мачехи. Завариваем травы согласно инструкции от производителя.
— Для того, чтобы уменьшить вес и очистить кишечник от шлаков рекомендуется есть две-три столовые ложки отрубей перед едой. Запиваем их обычной водой. Очистку нужно проводить в течение одного месяца.
— Очищать кишечник можно с помощью соляного раствора. Для этого в одном литре воды нужно растворить одну ложку соли. В течение 30 минут нужно выпить более 10 стаканов соленой воды. Такую чистку рекомендуется проводить утром перед едой.
— Можно организовать себе овощной день. Предпочтение рекомендуется отдавать болгарскому перцу, моркови, капусте, огурцам и зелени.
— Первый день пьем только кефир, а на второй — свежие соки. При этом рекомендуется утром сделать клизму.
— Клизма. Сегодня можно выбрать любой рецепт клизмы. В организм нужно влить не менее двух литров жидкости, чтобы очистить кишечник.
(Пока оценок нет)
